mój wyglad

jak nie winstrol to jakie odżywki mogą dobrze wplynąć na mój wyglad moze HMB?

Jakbyś przeczytał (nie chce urazić ale może Ci umknęło) że nie chcę już tyle kgmów schdunać. Tylko pare aby sie moj wyglad poprawil. A co do diety. Będę tutaj zamieszczac posiłki i jeżeli będą jakieś sugestie to miło będzie :) A może ktoś mi pomóc z fat burnerami? Jakie i czy wgl już mogę brać?

do autora sluchaj przez 22 lata bylem bardzo szczuply, slyszalem o typach budowy itp myslalem, ze jestem z tych co nie moga przytyc MYLIłEM SIę jakis czas temu oprocz normalnych posilkow, zaczalem czesto chodzic na pizze itp, ale nie jadlem nigdy tluso w ciagu miesiaca przytylem z 66 na 72, czyli 6 kg!! byl dla mnie mega sukces i dowod na to, ze [...]

[...] jest z barkami,udami a nie polecam bynajmniej w moim odczuciu shocików w bicepsy uuuuuuuuuuuuu boli boli.... Reasumując:Bolda z Propem narazie robią swoje czyli mój wygląd zmienia sie na pełniejszy,twardszy bardziej użylony.Siła jest duża i nie spada,wręcz przeciwnie cały czas rosnie pomału. Next info za tydzien [...]

ze sportem tym mam doczynienia od 15rż a cwicze niewiele krocej od ciebie (mialem jedna dluzsza i kilka krotkich przerw... ale jakby poskladac wszystko to wyjdzie 6-7lat) tez uwazam ze mnie sie nalezy bo staralem i staram sie przykladac do treningow, ch.j mnie rowniez szczela jak widze kogos kto po pol roku wyglada lepiej ode mnie... ja pierwszy [...]

Oleandro ja narazie zrobiłem 2 cykle w życiu......ale kreatynowe a jeśli już krytukujesz mój wygląd to weź proszę pod uwagę jeden malutki aspekt, że ja jestem naturalny koksu nie tknołem, wyglądam jak wyglądam>>>Twoim zadniem do bani noo cóż zawsze będe gdzieś daleko w tyle za ludzmi z dopingu Problem jak brać Ovopol???>>>GG [...]

cena nie ma większego znaczenia zarabiam pracuje sam na sb mój wygląd moje samo poczucie pewność siebie jest sporo warta wiec oszczędzać nie zamierzam nie posiadam żadnych nałogów wiec mam nadzieje że siłka będzie moim pierwszym :) Czekamy na wypowiedzi dalej :) jakie Kreatyny i Odżywki do tego Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2011-09-26 [...]

no ja nie uważam żeby mój wygląd miał jakiś wpływ na moje stosunki z chłopakami. ja miałam tak samo jak twoja koleżanka (dużo się zmieniłam od podstawówki) ale ja zostałam pod tym względem taka jaka byłam (no wiadomo sporo wydoroślałam itp.) ja np. zawsze lepiej dogadywałm się z chłopakami niż z dziewczynami. może jakaś osoba która mnie nie zna [...]

[...] tłuszczowej. Prawie wszyscy faceci w rodzinie są lepiej zbudowani. I pomimo że uprawiałem sporty walki 3 razy w tygodniu, w miarę zdrowo się odżywiałem nie wpieprzałem nie wiadomo ile, to mój wygląd i tak nie ulegał poprawie. Zmieniony przez - AnemicznaOwca w dniu 2013-07-05 20:22:37 Zmieniony przez - AnemicznaOwca w dniu 2013-07-05 20:27:33

Gochan, czy mam zalatwic ten tamoxifen na teraz zeby poprawic moj wyglad czy na czas kiedy bede chcial wziac jakies ph? BLo Lajf iz brutal end samtajms kopas w dupas

[...] mogła mi jakoś pomóc. Ogólnie największym moim problemem jest brzuch. Budowę mam dosyć masywną ale raczej w pozytywnym sensie, poza brzuchem czuje się OK i podoba mi się mój wygląd. Nie chciałbym stracić dużo mięśni, jedynie brzuch :) BMR = 2101.08 Na siłowni z reguły robię najpierw 20 min na bieżni tak że tętno mam dosyć wysokie przez cały [...]

e0r na masie 46cm podtrzymany ten obwód nie dozwolonym śodkiem ale to stare dzieje( był to chyba 2002r ) teraz wszystko wypracowane naturalnie a po drugie chodzę do siebie na siłownię i nie skatuje ręki tak jak bym chciał ćwiczenia izolowane na maszynach robią cuda w moim przypadku ale ich nie mam to samo się tyczy reszty klatki, pleców, [...]

no nie zgodze sie z toba bo ze tak powiem zletka masywny jestem jesli chodzi o moj wyglad ale dziex ze chciales pomoc Zmieniony przez - LoqS w dniu 2010-12-09 22:12:59

inne cele niz masa? moim celem nie jest masa, mimo tego ze stusunek wagi do wzrostu jest niski to nie wyglądam na takieko chudego jak sie wydaje. zelyzy mi na tym zeby rosneła moja siła i polepszał sie moj wygląd ale przy tym utrzymac cały czas stałą wagę 52kg

Gdy ja zaczynałem w ogóle uprawiać jakikolwiek sport, mój wygląd był podobny do Twojego. O przebiegnięciu kilometra na wfie mogłem tylko pomarzyć... Od czegoś trzeba zacząć. Nie ma co się użalać nad sobą tylko brać się do roboty! Nikt za Ciebie nie zmieni Twojej sylwetki. Zacznij od jazdy na rowerze i treningu domatora. Jeśli nie możesz wykonać [...]

Dzieki za odzew panowie. Dodam tylko ze wazywa i owoce tez jem. Do pierwszego posilku dodaje pol jablka i pol banana. Do drugiego jakis pomidor, rzodkiewki, ogora, papryka itp. Ma to znaczenie? Kolega @dudee, dokladnie tak. Kiedys (z 2 lata temu) rodzyny do sniadania a twarog do kolacji. Czy to juz stara szkola niewiem ale ok wywale rodzyny. [...]

[...] na pkt wyglądu i swojej sylwetki , swego czasu az zafixowałam się ,że doporowadziłam sie do choroby ale od lat to kontroluję i nie głodzę się ale to nie zmienia faktu ,że mój wygląd nadal jest dla mnie bardzo ważny . I o to tak : z towarzyskiej , uśmiechniętej, pewnej siebie kobiety stałam sie zamknieta w sobie , siedzącą w domu pipą :O . [...]

[...] zawsze moim problemem był zbyt duży poziom tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w dolnej części brzucha i boczki. Dosyć szybko mnie zalewa gdy przestaję się pilnować i stąd pewnie mój wygląd. Kiedyś udało mi się sporo zrzucić ale kosztowało mnie to mnóstwo biegania. Oczywiście miałem małą wiedzę i słabo się odżywiałem. Mam na myśli zbyt małą ilość [...]

Ja długo nie mogłem przekonać rodziców do kupowania tego co potrzebuje.. ale z czasem gdy poprawiał się mój wygląd zrozumieli moją decyzje aby jeść to i to a nie np;zupę po za tym u mnie w domu prawie zawsze jest na obiad jakieś mięsko,rybka,kotlet więc mówię mamie aby przyrządziła więcej i mam to na cały dzień... oczywiście do tego gotuje sobie w [...]

zgadza sie ze szału nie robi mój wygląd ale mnie to cieszy jak patrze taraz na siebie bo przed 3 laty wazyłem 68-70 kg teraz waga 83 staram sie cos robic ze swoim ciałem bo latka uciekają troche zapózno no ale trudnoa dodam ze pracuje 12 dziennie i sam sie dziwie ze znajduje czas na to i cwicze tylko w domu bez zadnych tam atlasów itp.